Osm kusů brokátu

Programem tohoto kurzu

je výuka sestavy

Osm kusů brokátu

- základních kroků
- základního postavení
- stání jako strom
- principů stylu Daoyin Yangscheng gong

Osm kusů brokátu je tradiční qigongová sestava, která je velmi účinnou cestou k vnitřní rovnováze a uvolnění, podpoře toku lymfy, oběhu krve v žilách a proudění Qi v meridiánech. 
Existuje řada stylů Qigongu. Principy na kterých je postaven systém Daoyin Yangsheng Gong, jsou například intenzivní vytáčení paží i nohou, při nichž se aktivují dráhy a akupunkturní body, plynulost pohybu, střídání napětí a uvolnění a "otevírání" oblasti bederní páteře.
Autorem tohoto stylu je profesor Zhang, který pečlivě sestavil cviky tak, že díky jejich rozmanitosti procvičujeme tělo doslova od hlavy až k patě. Sestava velmi pozitivně působí na systém orgánů v našem těle. Ačkoliv se to třeba na první pohled nezdá, odehrává se během ní mnohé, protože největší účinek cvičení probíhá uvnitř našeho těla. Podporujeme jím funkční okruhy srdce a plic, regulujeme trojitý ohřívač, stimulujeme funkční okruh jater, harmonizujeme žaludek a slezinu a posilujeme funkční okruh ledvin. 
Díky cvičení zlepšujeme pružnost těla a posilujeme imunitní systém. Ačkoliv patří sestava Osm kusů brokátu k prvnímu stupni na cestě cvičení Qigong, je  velmi účinná a nabízí nám možnost podpořit své tělo, pracovat s ním a procítit jej. Celodenní intenzivní práce vám umožní proniknout do cvičení mnohem hlouběji.

Jednotlivé brokáty:

1. Pohlédnout za sebe
2. Zvedat dlaně vzhůru k regulaci troj. ohřívače
3. Držet jednu paži zdviženou k regulaci sleziny a žaludku
4. Lukem střílet šípy
    atd.

 

Co mi může Qigong přinést

Máte- li dotazy, neváhejte mne kontaktovat qigong@cviceniqigong.cz

Kurz vede: Markéta Hrdá