Osm kusů brokátu a Daoyin (Holečkova 5, P.5)

Programem tohoto kurzu

je výuka a procvičování sestav

Osm kusů brokátu

a

Daoyin pro zachování zdraví

- základních kroků
- základního postavení
- stání jako strom
- principů stylu Daoyin Yangscheng gong

Osm kusů brokátu je tradiční qigongová sestava, která je velmi účinnou cestou k vnitřní rovnováze a uvolnění, podpoře toku lymfy, oběhu krve v žilách a proudění Qi v meridiánech. 
Existuje řada stylů Qigongu. Principy na kterých je postaven systém Daoyin Yangsheng Gong, jsou například intenzivní vytáčení paží i nohou, při nichž se aktivují dráhy a akupunkturní body, plynulost pohybu, střídání napětí a uvolnění a "otevírání" oblasti bederní páteře.
Autorem tohoto stylu je profesor Zhang, který pečlivě sestavil cviky tak, že díky jejich rozmanitosti procvičujeme tělo doslova od hlavy až k patě. Sestava velmi pozitivně působí na systém orgánů v našem těle. Ačkoliv se to třeba na první pohled nezdá, odehrává se během ní mnohé, protože největší účinek cvičení probíhá uvnitř našeho těla. Podporujeme jím funkční okruhy srdce a plic, regulujeme trojitý ohřívač, stimulujeme funkční okruh jater, harmonizujeme žaludek a slezinu a posilujeme funkční okruh ledvin. 
Díky cvičení zlepšujeme pružnost těla a posilujeme imunitní systém. Ačkoliv patří sestava Osm kusů brokátu k prvnímu stupni na cestě cvičení Qigong, je  velmi účinná a nabízí nám možnost podpořit své tělo, pracovat s ním a procítit jej. Celodenní intenzivní práce vám umožní proniknout do cvičení mnohem hlouběji.

Jednotlivé brokáty:

1. Pohlédnout za sebe
2. Zvedat dlaně vzhůru k regulaci troj. ohřívače
3. Držet jednu paži zdviženou k regulaci sleziny a žaludku
4. Lukem střílet šípy
    atd.

 

Sestava Daoyin pro zachování zdraví je sestavou středního stupně stylu DYYSG.
Tato forma je vstupní setavou před orgánovými formami a napomáhá k posílení celého těla.
Cviky oslovují všech pět funkčních okruhů Tradiční čínské medicíny a stimulují tok Qi ve všech 14ti hlavních drahách a zásobují tímto způsobem všechny orgány a tkáně správnou měrou Qi.

Názvy jednotlivých obrazů:
1. Qi probudit a regulovat dech
2. Tlačit loď jemně proti proudu
3. Slunce a měsíc nosit na ramenou
4. Pták rok rozevírá svá křídla
atd ....

Co mi může Qigong přinést

Máte- li dotazy, neváhejte mne kontaktovat qigong@cviceniqigong.cz

Kurz vede: Markéta Hrdá

 Prostor: