| Daoyin pro zachování zdraví - výuka sestavy (Sokol) | pondělí | 16-17 |
| Osm kusů brokátu | čtvrtek | 16:30 - 17:30 |
| Slezinová forma I. | čtvrtek | 17:30 - 18:30 |
Kliknutím na vybraný kurz se otevřou všechny informace.
Pravidelné dopolední kurzy v této sekci
budou probíhat ve studiu v Holečkově ulici č.5, Praha 5 a v Podolské sokolovně na Praze 4.
Programem kurzů jsou jednotlivé sestavy t.z. "Formy" ze stylu Daoyin Yangscheng Gong, v překladu : "Tělo protahovat a Qi vést k udržení zdraví a kvality života". Jednotlivé lekce na sebe navazují.
Každá z těchto forem napomáhá harmonizaci určitých funkčních okruhů jako například "Srdce a tenkého střeva", nebo " Okruh plic a tlustého střeva" a " "Okruhu jaterního a žlučníku". K základním formám patří "Osm kusů brokátu" a "Cvičení Daoyin pro zachování zdraví".