2. sestava Brokátů - výuka a procvičování

Tento sobotní kurz je určen pro 

2. sestavu osm kusů brokátu
a také:

- základních kroků
- základního postavení
- stání jako strom
- principů stylu Daoyin Yangscheng gong

Osm kusů brokátu 2 je tradiční qigongová sestava, která je velmi účinnou cestou k vnitřní rovnováze a uvolnění, podpoře toku lymfy, oběhu krve v žilách a proudění Qi v meridiánech. 
Existuje řada stylů Qi gongu. Principy na kterých je postaven systém Daoyin Yangsheng Gong, jsou například intenzivní vytáčení paží i nohou, při nichž se aktivují dráhy a akupunkturní body, plynulost pohybu, střídání napětí a uvolnění a "otevírání" oblasti bederní páteře.
Autorem tohoto stylu je  profesor Zhang, který pečlivě sestavil cviky tak, že díky jejich rozmanitosti procvičujeme tělo doslova od hlavy až k patě. Sestava velmi pozitivně působí na systém orgánů v našem těle. Ačkoliv se to třeba na první pohled nezdá, odehrává se během ní mnohé, protože největší účinek cvičení probíhá uvnitř našeho těla. Podporujeme jím funkční okruhy srdce a plic, regulujeme trojitý ohřívač, stimulujeme funkční okruh jater, harmonizujeme žaludek a slezinu a posilujeme funkční okruh ledvin. 
Díky cvičení zlepšujeme pružnost těla a posilujeme imunitní systém. Ačkoliv patří sestava Osm kusů brokátu k prvnímu stupni na cestě cvičení Qigong, je  velmi účinná a nabízí nám možnost podpořit své tělo, pracovat s ním a procítit jej. Celodenní intenzivní práce vám umožní proniknout do cvičení mnohem hlouběji.

Jednotlivé obrazy:

1. Zvedat dlaně vzhůru k regulaci vnitřních orgánů
2. Střílet šípy doleva a doprava
3. Držet jednu paži zdviženou k regulaci sleziny a žaludku
4. Dívat se za sebe k prevenci nemocí a napětí
.atd ......

Co mi může Qigong přinést

Co potřebuji ke cvičení: pohodlné oblečení, pohodlnou obuv s tenkou podrážkou

Místo: HOTEL ENERGIE. Pět minut pěšky od TRAM zastávky Motol. Parkování je možné zdarma v areálu.

Kurz je určen pro všechny

Kurz vede: Markéta Hrdá

Počet účastníků je omezen

Máte- li dotazy, neváhejte mne kontaktovat qigong@cviceniqigong.cz

Osm kusů brokátu 2