Cvičení pro tělo, dech a vedení pozornosti

"Ve zdravém těle zdravý duch" je rčení, se kterým se pravděpodobně někdy setkal každý. Pohyb nám přináší dobrý pocit a je na každém z nás, jaký druh pohybu si zvolíme.

V naší zemi to býval především Sokol, který kladl důraz na pravidelné cvičení. Nutnosti dbát o své tělo si byli vědomi i staří Číňané, jejichž cvičení Qigong [čigong nebo též čikung] má dnes již tisíciletou tradici.

Právě na toto tradiční duševně-fyzické cvičení se zaměřují všechny zde nabízené kurzy.
Qigong se věnuje péči o naše tělo. O jeho uvolnění a zdravé posílení. Zároveň zklidňuje mysl a prohlubuje dech.

Chci vědět více o Qigong Zobrazit nabídku kurzů


Aktuality

Kurzy od ledna do března 2022

28. listopadu Všechny kurzy tohoto semestru budou probíhat online formou na skypu. Celou nabídku jak "Orgánových sestav", sestavy "Osm kusů brokátu" tak i sestavy na posílen...

Sestava pro Posílení těla a podpoření funkcí plic - Covid 19

5. března Začátkem loňského roku vytvořila coronová situace vysokou míru nejistoty, nikdo z nás nic podobného nezažil.Lidský nervový systém nemá rád nejistotu a reaguje na ni stresem a vzruše...