Cvičení pro tělo, dech a vedení pozornosti

"Ve zdravém těle zdravý duch" je rčení, se kterým se pravděpodobně někdy setkal každý. Pohyb nám přináší dobrý pocit a je na každém z nás, jaký druh pohybu si zvolíme.

V naší zemi to býval především Sokol, který kladl důraz na pravidelné cvičení. Nutnosti dbát o své tělo si byli vědomi i staří Číňané, jejichž cvičení Qigong [čigong nebo též čikung] má dnes již tisíciletou tradici.

Právě na toto tradiční duševně-fyzické cvičení se zaměřují všechny zde nabízené kurzy.
Qigong se věnuje péči o naše tělo. O jeho uvolnění a zdravé posílení. Zároveň zklidňuje mysl a prohlubuje dech.

Chci vědět více o Qigong Zobrazit nabídku kurzů


Aktuality

Letní kurz 2021

15. března Letošní letní týdenní kurz pod názvem "PLICNÍ SPECIÁL" se bude konat opět uprostřed horské přírody. Po několik dní se budete moci věnovat pouze sami sobě a výuce sestavy...

Nové kurzy online od 13.dubna - 10.června 2021

6. března Pravidelné kurzy od 13.dubna - 10.června 2021 budou probíhat celé online.Seznam všech kurzů naleznete zde... Programem kurzů jsou jednotlivé sestavy t.z. "Formy" ze stylu Daoyin Yangsc...

Sestava pro Posílení těla a podpoření funkcí plic - Covid 19

5. března Začátkem loňského roku vytvořila coronová situace vysokou míru nejistoty, nikdo z nás nic podobného nezažil.Lidský nervový systém nemá rád nejistotu a reaguje na ni stresem a vzruše...