Cvičení pro tělo, dech a mysl


Léčebný Qigong [Čchi - kung nebo též Čikung] má tradici starší více než 3000 let. Vedle akupunktury, masáží, bylinného léčitelství a dietetiky je jedním z pilířů tradiční čínské medicíny.

Skrze pomalé pohyby, protažení těla, vedení dechu a pozornosti podporuje fyzické a emocionální zdraví.

Kdo jsem a proč cvičím Čchi- kung?
Vždy mne velice zajímal pohyb a tělo. Mnoho let jsem se věnovala vrcholovém sportu, který mé tělo hodně vyčerpával. Přesvědčila jsem se o tom, že je potřeba se o tělo starat jinak, jiným druhem pohybu.

Když ve stromu neproudí míza, tak usychá.

Jemné pohyby, které pomáhají rozproudit životní energii, může cvičit prakticky každý. Čchi kung má úžasnou schopnost prevence a podpory při případných potížích.

Díky tomu, že se dlouhodobě věnuji pohybu a práci s tělem, dokáži nacházet cesty, jak i vy můžete se svým tělem pracovat, uvést ho do pohybu tak, aby životní energie Čchi, krev a lymfa mohly volně proudit. Protože tok energie a tekutin v těle a přirozený dech je podle čínské medicíny to, co tvoří naše zdraví.

A nejen asijští mistři, ale i naši předci říkali: Ve zdravém těle zdravý duch.


Co mi tedy může Qigong přinést:

- zdravotní prevenci
- podporu při léčbě
- posílení imunitního systému
- sebepoznání přes naše tělo
- příjemný pcit uvolnění
- zlepšení koncentrace
- větší pohyblivost
- tělesnou a duševní kondici
- vytrvalost a pevnou vůli
- vnitřní klid


Na toto tradiční duševně-fyzické cvičení se zaměřují všechny zde nabízené skupinové, individuální i online kurzy.

Nevíte kterým kurzem začít, ráda Vám poradím s výběrem kurzu.
Napište mi na: qigong@cviceniqigong.cz
Nebo Tel: 773 966 636

Chci vědět více o Qigong Zobrazit nabídku kurzů


Aktuality

Polední kurz v červnu

"Polední Qigong pro radost srdce", mne vrací na Malou Stranu k mému rodnému a srdečnímu místu. Tentokrát ještě o něco blíže ke hradu, do prostoru v ulici Tržiště. Kurz se koná ka...

Pravidelné kurzy v květnu a červnu

Nové kurzy na jaro 2024 z cyklu metod Daoyin Yangsheng Gong naleznete ZDE...

OHEŇ VODA DŘEVO červnové cvičení

Chcete-li si vyzkoušet prvky Qigongu a rehabilitařních cviků, přijďte si zacvičit na další pokračování a to v neděli 16.6.2024 od 18 - 20 h. Kurz je určen pro všechny, bez jak...