Cvičení pro tělo, dech a vedení pozornosti

"Ve zdravém těle zdravý duch" je rčení, se kterým se pravděpodobně někdy setkal každý. Pohyb nám přináší dobrý pocit a je na každém z nás, jaký druh pohybu zvolí.

V naší zemi to býval především Sokol, který kladl důraz na pravidelné cvičení. Nutnosti dbát o své tělo si byli vědomi i staří Číňané, jejichž cvičení Qigong [čigong nebo též čikung] má dnes již tisíciletou tradici.

Právě na toto tradiční duševně-fyzické cvičení se zaměřují všechny zde nabízené kurzy.
Qigong se věnuje péči o naše tělo. O jeho uvolnění, zdravé posílení. Zároveň zklidňuje mysli a prohlubuje dech.

Chci vědět více o Qigong Zobrazit nabídku kurzů


Aktuality

Nové pravidelné kurzy on-line

23. října Pravidelné kurzy od 16.11.2020 - 29.1.2021 budou probíhat on-line. Možnost přihlášení a seznam všech kurzů naleznete zde. Programem kurzů jsou jednotlivé sestavy t.z...

Dobíhající pravidelné kurzy

4. října Do 13. listopadu 2020 probíhají zbývající kurzy on-line. Naleznete je zde.Programem kurzů jsou jednotlivé sestavy t.z. "Formy" ze stylu Daoyin Yangscheng Gong, v překladu : "Tělo...

Nová sestava pro posílení těla a podpoření funkcí plic

2. října Tato sestava byla vytvořena k posílení našeho těla, před onemocněním Covid 19. Sestava zlepšuje především dechové funkce a reguluje imunitní systém. Je založená na mnohaletých zku...