Cvičení pro tělo, dech a vedení pozornosti

"Ve zdravém těle zdravý duch" je rčení, se kterým se pravděpodobně někdy setkal každý. Pohyb nám přináší dobrý pocit a je na každém z nás, jaký druh pohybu si zvolíme.

V naší zemi to býval především Sokol, který kladl důraz na pravidelné cvičení. Nutnosti dbát o své tělo si byli vědomi i staří Číňané, jejichž cvičení Qigong [čigong nebo též čikung] má dnes již tisíciletou tradici.

Právě na toto tradiční duševně-fyzické cvičení se zaměřují všechny zde nabízené kurzy.
Qigong se věnuje péči o naše tělo. O jeho uvolnění a zdravé posílení. Zároveň zklidňuje mysl a prohlubuje dech.

Chci vědět více o Qigong Zobrazit nabídku kurzů


Aktuality

Pravidelný červnový večerní kurz 2022

19. května Programem tohoto kurzu je prohloubení sestavLedvinová forma II. a částečně I.aCvičení Daoyin pro zachování zdravíaRegulačních cvičení Ledvinová sestava patří do středn...

Pravidelné kurzy v květnu 2022

20. března Všechny nabízené kurzy naleznete zde. Kurzy budou probíhat v malých skupinách formou online na Skypu a na terese v prostoru v Korunách stromů na Praze 5. Programem kurzů jsou...

Letní kurz - červenec 2022

2. února Letošní letní týdenní pobyt se již tradičně bude konat uprostřed horské přírody. Hlavním programem bude sestava z kategorie tak zvaných zvláštních sestav a nese název 9 cvik...