Cvičení pro tělo, dech a mysl


Léčebný Qigong [Čchi-kung nebo též Čchi-gong] má tradici starší více než 3000 let. Vedle akupunktury, masáží, bylinného léčitelství a dietetiky je jedním z pilířů tradiční čínské medicíny.

Skrze pomalé pohyby, protažení těla, vedení dechu a pozornosti podporuje fyzické a emocionální zdraví.

Kdo jsem a proč cvičím Čchi- kung?
Vždy mne velice zajímal pohyb a tělo. Mnoho let jsem se věnovala vrcholovém sportu, který mé tělo hodně vyčerpával. Přesvědčila jsem se o tom, že je potřeba se o tělo starat jinak, jiným druhem pohybu.


Když ve stromu neproudí míza, tak usychá.

Jemné pohyby, které pomáhají rozproudit životní energii, může cvičit prakticky každý. Čchi-kung má úžasnou schopnost prevence a podpory při případných potížích.

Díky tomu, že se dlouhodobě věnuji pohybu a práci s tělem, dokáži nacházet cesty, jak i vy můžete se svým tělem pracovat, uvést ho do pohybu tak, aby životní energie Čchi, krev a lymfa mohly volně proudit. Protože tok energie a tekutin v těle a přirozený dech je podle čínské medicíny to, co tvoří naše zdraví.

A nejen asijští mistři, ale i naši předci říkali: Ve zdravém těle zdravý duch.

Co mi tedy může Qigong přinést:

- zdravotní prevenci
- podporu při léčbě
- posílení imunitního systému
- sebepoznání přes naše tělo
- příjemný pocit uvolnění
- zlepšení koncentrace
- větší pohyblivost
- tělesnou a duševní kondici
- vytrvalost a pevnou vůli
- vnitřní klid

Na toto tradiční duševně-fyzické cvičení se zaměřují všechny zde nabízené skupinové, individuální i online kurzy.

Pokud váháte, kterým kurzem začít, ráda Vám poradím s výběrem kurzu.
Můžete mi poslat email na adresu: qigong@cviceniqigong.cz nebo zavolat na tel. č.: 773 966 636.

Chci vědět více o Qigong Zobrazit nabídku kurzů


Aktuality

Osm kusů brokátů

celodenní kurz pro všechny se bude konat v sobotu 9.11.2024 od 10 - 15:30h Odkaz na kurz...

Qigong proti stresu

celodenní nedělní kurz se bude konat 10.11.2024. Veškeré informace ke kurzu naleznete ZDE ...

Polední kurz v říjnu

"Polední Qigong pro radost srdce", mne vrací opět na Malou Stranu k mému rodnému a srdečnímu místu. Tentokrát ještě o něco blíže ke hradu, do prostoru v ulici Tržiště. Kurz se kon...