Cvičení pro tělo, dech a vedení pozornosti

"Ve zdravém těle zdravý duch" je rčení, se kterým se pravděpodobně někdy setkal každý. Pohyb nám přináší dobrý pocit a je na každém z nás, jaký druh pohybu si zvolíme.
Nutnosti dbát o své tělo si byli vědomi i staří Číňané, jejichž cvičení Qigong [Čchi - kung nebo též Čikung] má již tisíciletou tradici. Právě na toto tradiční duševně-fyzické cvičení se zaměřují všechny zde nabízené kurzy.
Qigong se věnuje péči o naše tělo. O jeho uvolnění a zdravé posílení. Zároveň klidní mysl a prohlubuje dech.

Co mi tedy může Qigong přinést:

- zdravotní prevenci
- podporu při léčbě
- posílení imunitního systému
- sebepoznání přes naše tělo
- příjemný pcit uvolnění
- zlepšení koncentrace
- větší pohyblivost
- tělesnou a duševní kondici
- vytrvalost a pevnou vůli
- vnitřní klid

Chci vědět více o Qigong Zobrazit nabídku kurzů


Aktuality

2. sestava brokátů

celodenní kurz se bude konat v sobotu 8.6.2024. Odkaz na kurz ...

Polední kurz v červnu

"Polední Qigong pro radost srdce", mne vrací na Malou Stranu k mému rodnému a srdečnímu místu. Tentokrát ještě o něco blíže ke hradu, do prostoru v ulici Tržiště. Kurz se koná ka...

Pravidelné kurzy v květnu a červnu

Nové kurzy na jaro 2024 z cyklu metod Daoyin Yangsheng Gong naleznete ZDE...