Was ist Qi gong?

Qigong (Tschi-gung) ist eine von den fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin, die daneben aus Akupunktur, Kräuterkunde, Ernährungslehre und Massage besteht. Qigong bedeutet "Arbeit mit oder an der Lebensenergie". Diese "Arbeit" kann in Bewegung, im Stehen sowie im Sitzen geübt werden.

Was kann mir Qigong bringen?

• Entspannung
• körperliche und geistige Kondition
• bessere Konzentrationsfähigkeit
• größere Beweglichkeit
• innere Ruhe
• vorbeugende Wirkung
• Unterstützung bei Heilung
• Ausdauer und festen Willen