Osm kusů brokátu II.- výuka sestavy
NA KURZ JE MOŽNÉ SE JEŠTĚ DOHLÁSIT
- energetické sprchy
- Regulace těla (sestava)
- variace kroků
- principů stylu Daoyin Yangscheng gong
- základního postavení
- stání jako strom
Osm kusů brokátu II. je tradiční qigongová sestava, která je velmi účinnou cestou k vnitřní rovnováze a uvolnění, podpoře toku lymfy, oběhu krve v žilách a proudění Qi v meridiánech.
Existuje řada stylů Qi gongu. Principy na kterých je postaven systém Daoyin Yangsheng Gong, jsou například intenzivní vytáčení paží i nohou, při nichž se aktivují dráhy a akupunkturní body, plynulost pohybu, střídání napětí a uvolnění a "otevírání" oblasti bederní páteře.
Autorem tohoto stylu je profesor Zhang, který pečlivě sestavil cviky tak, že díky jejich rozmanitosti procvičujeme tělo doslova od hlavy až k patě. Sestava velmi pozitivně působí na systém orgánů v našem těle. Ačkoliv se to třeba na první pohled nezdá, odehrává se během ní mnohé, protože největší účinek cvičení probíhá uvnitř našeho těla. Podporujeme jím funkční okruhy srdce a plic, regulujeme trojitý ohřívač, stimulujeme funkční okruh jater, harmonizujeme žaludek a slezinu a posilujeme funkční okruh ledvin.
Díky cvičení zlepšujeme pružnost těla a posilujeme imunitní systém. Ačkoliv patří sestava Osm kusů brokátu k prvnímu stupni na cestě cvičení Qigong, je velmi účinná a nabízí nám možnost podpořit své tělo, pracovat s ním a procítit jej. Celodenní intenzivní práce vám umožní proniknout do cvičení mnohem hlouběji.Jednotlivé obrazy:
1. Zvedat dlaně vzhůru k regulaci vnitřních orgánů
2. Střílet šípy doleva a doprava
3. Držet jednu paži zdviženou k regulaci sleziny a žaludku
4. Dívat se za sebe k prevenci nemocí a napětí
.atd ......
Co mi může Qigong přinést
- podporu při léčbě
- posílení imunitního systému
- sebepoznání přes naše tělo
- příjemný pocit uvolnění
- zlepšení koncentrace
- větší pohyblivost
- tělesnou a duševní kondici
- vytrvalost a pevnou vůli
- vnitřní klid
Co potřebuji ke cvičení: pohodlné oblečení, pohodlnou obuv s tenkou podrážkou
Malá skupina účastníků. Počet je omezen
Máte- li dotazy, neváhejte mne kontaktovat qigong@cviceniqigong.cz
